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Gymnastik für Frauen

Beim Aufwärmen geht es mit Stepaerobic flott zur Sache. Danach tun wir etwas für Muskeln und Figur. Ob mit Hanteln, Terra-Bändern, Gewichtsmanschetten oder in freiem Training, es wird allemal anstrengend. Du wirst Muskeln kennenlernen, von deren Existenz du vielleicht bisher noch nichts wusstest. Aber die Mühe lohnt sich. Zum Schluss dehnen und entspannen wir noch. In der Gruppe trainieren macht Spaß, tut dem Körper und ganz klar der Figur gut. Du kannst jederzeit reinschnuppern und dich davon überzeugen. Wir freuen uns immer über neue Gesichter.

Jeden Montag 18:45 Uhr.

Nähere Infos
bei Petra Schnitzler: (0 70 21 - 5 42 41), pedi_99@gmx.de